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女性は一生に三度大きくホルモンバランスを崩す時期があります。
「三関」と呼ばれ、その時期、様々な女性特有の症状が現れます。
1、初潮期…生理痛・生理不順・発育不全・肌荒れ（ニキビ）
2、妊娠・出産期…生理痛・肌の老化・腰痛・不妊症/性交痛・体系の崩れ
3、閉経期…熱感/発汗/動悸・性欲減退・女性らしさの喪失・身体や肌の老化（シミ・シワ・くすみ）
更年期障害の原因になるエストロゲンは、思春期を迎えると卵巣で大量に作られるようになります。
その主な働きは次のようなものなどです。
1、子宮壁を厚くし受精卵が着床しやすい環境を作り、規則正しく生理を起こす。
2、骨密度を高くして強固な骨を作る。
3、肌に潤いと、コラーゲンを増やすことで張りのある肌を作る。
4、乳房を大きくする。
5、下腹部の筋肉をしっかりと保つ。
しかし更年期や何らかの理由で、エストロゲンの量が減ると、閉経が起こり、骨も弱くなり、肌の潤いや張りもなくなります。
更年期の症状は、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少で起こります
女性ホルモンのバランスがくずれると
自律神経のバランスが崩れ、、さまざまな症状が全身にあらわれます。
肩凝りや頭痛、疲労感、めまい、不眠、冷え、下痢や便秘、食欲不振や生理不順などいわゆる不定愁訴といわれるもので、一度に複数の症状が出たり、日によって症状が違ったりするのが特徴。検査をしても異常がみつからないので、本人は原因がわからずに不安がつのり、ますます調子が悪くなるという悪循環にもなることも。
ホルモンバランスや自律神経のバランスが崩れる原因は
精神的ストレス
人間関係や仕事などの精神的ストレスは、自律神経を乱す大きな原因となります。
自分の気持ちを抑えたり、完璧主義の人、くよくよするタイプなどは、バランスを崩しやすいといえます。
身体的ストレス
急激な温度変化や不規則な生活、激しい運動などの外的な刺激。
体の内部変化
更年期は、女性ホルモンの減少で自律神経失調になりやすくなります。
また感染症なども原因のひとつ。
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